【2019年】スマホアプリ版Habiticaの使い方~習慣や日課、ToDoなどのタスク管理&ごほうび編~

この記事は、だいたい 15 分ぐらいで読めます。多分。

ツクモ
ツクモ

どうも、「ゆとれば。」管理人のツクモ(@yutoreba)です。

先日Trelloから移行し、無事Habiticanとなりました。

Habiticaは習慣やToDoを管理し、達成することで経験値を得られる「タスク管理RPG」です。

この記事では、そのHabiticaアプリ版での習慣や日課、ToDo管理の使い方について解説しています。

この記事を読むと分かること
  • アプリ版Habiticaでの習慣や日課、ToDoの追加、完了方法
  • 各タスクの詳細設定や、タグ付けについて
  • タスク完了によるメリットや、逆に未完了によるデメリット

まだ、Habiticaの登録&日本語化が終わっていない方は、こちらの記事をご覧ください。

また、Habiticaでは大変ありがたいことに、日本語Wikiが存在します。

この記事でカバーできているのは、Habiticaの「触り」の部分だけですので、併せて読んでいただくとより理解が深まるかと思います。

まだモバイルアプリ版Habiticaをダウンロード&インストールしていない方はこちら。

Habitica: タスクをゲーム化しよう

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アプリ版Habiticaで習慣を管理する

この項では、モバイルアプリ版Habiticaで習慣を追加する方法を解説しています。

まずはHabiticaを起動し、タスク管理画面へと移動してください。

まずは最初に簡単なまとめ

ツクモ
ツクモ

「細かい説明は不要! 項目の意味だけ説明して!」という方のために、まずは簡単に項目の解説だけいれておきます。

テキスト習慣の名前
メモ習慣の補足情報
難易度習慣の難易度
難易度により、報酬と罰則(HPダメージ)の量が増減する
行動習慣が良い行動か、悪い行動か
片方だけにすることも、両方つけることもできる(つけないことも)
タグフィルター画面より予めタグを追加しておくことにより、タグ付けできる

「これで習慣に関する解説は充分!」という方は、続いて「日課を管理する」へどうぞ。

習慣を追加する

簡単なまとめをしたところで、習慣の追加に関する詳細な解説を行っていきます。

タスク管理画面より、習慣を追加

プラスボタンを押下する

まずは、タスク管理画面の右下「+」ボタンより、「習慣の追加」をタップします。

習慣追加の初期画面

こちらが、習慣追加の初期画面です。

習慣の名前と補足情報を入力

習慣のテキストとメモの入力
テキスト習慣の名前を入力
メモ習慣に関する補足を入力

習慣の難易度を選択

続いて、入力した習慣の難易度を設定します。

習慣の難易度を選択
ちょちょいとても簡単な習慣(報酬またはダメージ:極小)
かんたん簡単な習慣(報酬またはダメージ:小)
ふつうふつうの習慣(報酬またはダメージ:中)
むずかしいむずかしい習慣(報酬またはダメージ:大)

習慣の「あなたにとっての難易度」を4択の中から選択してください。

また、この難易度設定により取得経験値などの報酬またはダメージ量が変化し、「簡単なものほどより少なく」「むずかしいものほどより多く」なります

ツクモ
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極論を言えば、この難易度設定を全て「むずかしい」にすれば貰える報酬が大幅に増える。つまり、Habitica内でのレベルアップは簡単にできる(し、そもそも連打できる)けど、それじゃ意味がない。ここは実態に則した難易度を設定しましょう!

実行回数のリセットを設定する

続いて、入力した習慣の実行回数をリセットするタイミングを設定します。

実行回数のリセットを選択
日課毎日、習慣の連続実行回数をリセットする
週間1週間毎に、 習慣の連続実行回数をリセットする
月間ひと月毎に、 習慣の連続実行回数をリセットする
ツクモ
ツクモ

Habiticaにおいて「習慣」は期限もなく、また1日に何度でも実行可能なタスクです。そして、習慣の実行回数は記録・表示され、この「実行回数のリセット」を期限にリセットされます。

この値の設定は基本的にお好みとなりますが、「この習慣何回やったっけなー」を振り返りたいタイミングを目安にすると良いのではないかと思います。

  • 例1)「”今日は何回”、Twitterで呟いたっけなー」→リセットタイミングを「日課」に。
  • 例2)「”今週は何回”、飲み会をしたんだろう」→リセットタイミングを「週間」に。

またこの実行回数は、後述の「いい(+)、悪い(-)」別々に、±1ずつ値が加算されます。

例えば「早寝or夜更かし」という、良くも悪くも判断できる習慣を設定した場合、月のトータルで見た場合に「早寝(+)が18回、夜更かし(-)が12回」と振り返ることができます。

いい(+)、悪い(-)を設定する

いい(+)、悪い(-)を設定する
いい(+)良い習慣の場合にはチェック
悪い(-)悪い習慣の場合にはチェック
  • 例1)食事に野菜を取り入れる→いい(+)にのみチェック
  • 例2)ジャンクフードを食べる→悪い(-)にのみチェック
  • 例3)早寝or夜更かし→いい(+)と悪い(-)どちらもチェック
ツクモ
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この良い習慣か悪い習慣か、というのは人によって違いますので、自分にとって正しいと思う方にチェックしましょう。

 

例えば「Twitterで呟く」という習慣ひとつを取っても、Twitterを頑張りたい人にとっては「いい(+)」だし、逆にTwitterの頻度を減らしたい人にとっては「悪い(-)」になりますよね。

 

 

例えば、「初心忘るべからず」という名言を頭の片隅において置きたい、という場合に、いい(+)も悪い(-)もどちらもチェック”しない”で、経験値には関係ないメモを残すことも可能です。

習慣を保存する

最後に、「保存」ボタンをタップして、できあがった習慣を保存しましょう。

習慣を保存する
ツクモ
ツクモ

僕みたいな面倒くさがりは、「Habiticaの操作自体を習慣に追加する」のがおすすめ! こうすると、少なくともHabiticaを開いた段階で経験値が貰えるので、ToDo管理を続けるモチベーションになります。

色々な習慣を追加してみる

この手順で、色々な習慣をHabiticaに追加してみましょう。

色々な習慣を追加してみた
ツクモ
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という訳で、実際に僕が追加した習慣を公開(ちょっと恥ずかしい)

 

睡眠というか、早起きに関する習慣が多いのは、つまりそういうことです。……難易度? 当然「むずかしい」ですよね。

この「習慣」という形式でのタスク管理がHabiticaの素晴らしいところで、普通のタスク管理は「やらなければならないこと」のみを管理しますよね。

これがHabiticaなら、「続けたいこと」や「できればやりたいこと」まで管理することができるんです。そして、経験値が貰えるというモチベーションが設定されているという。

例えば、こんな「習慣」を追加してみてはいかがでしょう

掲載画像のもの以外にも、ザッと僕が思いついた「良い習慣」をリスト化してみますね

  • ブロガーorライターなら……執筆した記事1000文字につき+
  • 子育て中なら……子供を褒めたら+
  • 営業の仕事なら……新規開拓の営業1件につき+
  • デスクワークなら……仕事中に姿勢を正したら+

逆に、こんな「悪い習慣」を管理するのも良いでしょう。

  • ダイエット中なら……間食を食べたら-
  • スマホに依存気味なら……歩きスマホをしたら-
  • 運動不足なら……エレベーターを使ったら-
ツクモ
ツクモ

自分で書いててなんですが、「執筆した記事1000文字につき+」って”アリ”ですね。早速追加します!(そして、習慣を追加する習慣により+をGET……したことによりHabiticaをチェックしたので、更に+をGETする連鎖)

ツクモ
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性質上、悪い習慣を押すと「デメリットだけ」なんですが、ここは自分に正直にしましょう。そのための習慣管理ですから。……難易度「ちょちょい」で、「悪い習慣を正直に評価したら+」とかどうです?

タグを付けて整理する

さて、Habiticaに習慣をどんどん追加していくと、スクロールしなくては全体が見えなくなって管理が大変になってきます。

そこで習慣に「タグ付け」してフィルタリングできるようにしましょう

タグを作る

まずはタグを作ります。

タグを作る

タスク管理画面で、右上の逆ピラミッドアイコンをタップすると、フィルタリング画面がポップアップします。

フィルタリング画面がポップアップ

ポップアップ画面内で「タグを追加」し、必要に応じてタグを作成したら「完了」です。

タグを付ける

タグを付ける

タスク管理画面で、対象の習慣などをタップして編集画面へ、タグ項目に追加されたものの中から、適切なものにのみチェックを入れます。

タグでフィルタリング

続いて、付けたタグでのフィルタリングをしてみましょう。

タグでフィルタリング

フィルタリングしたいタグにのみチェックを入れ、完了を押します。

フィルタリング結果

「Habitica」タグを付けた項目のみが抽出、フィルタリングができました。

ツクモ
ツクモ

フィルタリング操作そのものが結構工数が多いので、まだ項目が少ないときにはタグ付け不要かも。僕は解説の都合上、一応全てにタグを付けましたが、今のところはフィルタリングはせずに使っています。

試しに、いい(+)してみる

動作確認も含めて、ここで少し「いい(+)」を押してみましょう。

試しに、いい(+)してみる
ツクモ
ツクモ

この「Habiticaチェック」は難易度がちょちょいなので、僅かな経験値とゴールド、そしてクエスト攻略(別途解説)のための攻撃力の加算が行われます。

難易度難しいにチェック
難易度「難しい」の場合の加算値はこんな感じ。

試しに悪い(-)してみる

昼食がカップ麺で野菜を取らなかったため、該当する項目を悪い(-)してみました。

試しに悪い(-)してみる

ダメージを受け、キャラクターのHPが減っていますね。

習慣管理のまとめ

  • Habiticaで習慣を追加することにより、ToDo(やらなければならない)とまではいかないちょっとした習慣を管理できる
  • 良い習慣には経験値やゴールドという報酬を、悪い習慣にはHPダメージという罰則を受けることで、望んだ習慣を身につける一助に出来る
ツクモ
ツクモ

項目の追加も、難易度の設定も、実際にできたかどうかを判定するのも自分自身。”チート”をせずに、客観的に自分を評価していきましょう。

アプリ版Habiticaで日課を管理する

この項では、モバイルアプリ版Habiticaで日課を追加する方法を解説しています。

日課の簡単なまとめ

チェックリストの設定チェックリストにより、日課を細分化できる
※日課そのものの完了状態には関係しない
開始日の設定日課の開始日の設定
「○日おき」系の日課の場合、これで調整することも
くり返し日課・週間・月間・年間から選択
くり返し設定の「単位」となる
くり返しの間隔くり返しの値
週間の場合のみ、曜日も選択することができる

日課を追加する

まずは日課を追加し、名前と補足情報、難易度を設定。

日課を追加する

日課のタブへ移動(日課アイコンのタップまたはフリック)し、日課を追加します。

ツクモ
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テキスト・メモ・難易度は習慣と同じなので割愛。

チェックリストの設定

チェックリスト

日課の内容を更に細かく分類することができます。

まずは前提として、日課は定めた期限までに達成しなかった場合にダメージを受けます。ただし、チェックリストがある場合はその一部にチェックが入っていると、受けるダメージが軽減されます。

またチェックリストを設けるメリットとしては、チェックリストの各項目をチェックする毎に、アイテムのドロップ率が上昇します。

例えば、「ブログ記事の執筆」という日課の場合、このようなチェックリストが考えられるでしょう。

「ブログ記事の執筆」という日課の場合のチェックリストの例

チェックリストの完了(チェック)は、日課そのものの完了状態には関与しません。

つまり、チェックリストを一切チェックしなくても日課そのものは完了して報酬を受け取ることができますし、逆にチェックリスト全てにチェックを入れても、日課は完了しません

また、ドロップ率の上昇はチェックリストにチェックが入っている場合に限りますので、チェックリストの内容も含めて達成できている場合には、チェックを入れてから日課を完了することが望ましいでしょう。

日課の開始日の設定

日課の開始日を設定します。初期値のまま弄らない……かと思いきや、意外と後々修正することもある項目

例えば「3日おきに発生する日課」が当日中に達成できなかった場合、次の日課の期限は何日後でしょうか? ……正解はその更に3日後です(次の日に持ち越されない)

そのため翌日に持ち越して達成し、そこからまた3日間隔にしたい場合は、開始日を変更する必要があります。逆に、前倒して完了した場合などでも同様です。

日課のくり返し設定をする

くり返し日課・週間・月間・年間から選択できる。くり返しの単位。
くり返しの間隔くり返しの値の設定を行う
  • 例1)くり返しが「日課」、間隔が「1」→毎日の日課になります
  • 例2)くり返しが「週間」、間隔が「3」→3週間毎の日課になります
  • 例3)くり返しが「日課」、間隔が「0」→期限が無い日課になります
ツクモ
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アプリの翻訳の都合上、「ミッション」としての日課と、「その日」という意味として使われている日課が入り混じって分かりにくいけどご了承を。……なんとなく分かりますよね?

くり返しが「週間」の場合は、曜日の設定が可能です。

くり返しが週間の場合の例
ツクモ
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この例だと、「毎週平日」にくり返す日課になりますね。例えば、仕事とか仕事とか……あとは仕事とか?

くり返しが「月間」の場合、日付ベースでのくり返しか、或いは曜日ベースでのくり返しかを選択することが可能です。

例1)開始日が2019年3月10日で、日付ベース、くり返し間隔2→隔月10日

例2)開始日が2019年3月10日(第2日曜日)で、曜日ベース、くり返し間隔1→毎月第2日曜日

くり返しが「年間」の場合は、もちろん単純に開始日の○年後

リマインダーを追加する

必要に応じて、日課にリマインダーを追加しましょう。例えば、「20時30分になったら、ブログ記事執筆に取り掛かる」とかね。

「リマイダーを追加する」を押下すると、時間の選択ができます。

リマインダーを20:30に設定した例
リマインダーを20時30分に設定した例
ツクモ
ツクモ

Androidの場合は、普通に通知バーにアプリの通知として表示されます。iPhoneの場合は……どうなるんです?(iPhone持ってない人)

日課にタグを追加する

割愛。

こんな日課を追加してみました

こんな日課を追加してみた
ツクモ
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完全に余談だけど、「生きる」とか「仕事」とか、日常の何気ない行動や動作を追加するのは結構おすすめです。「生きるだけで経験値が貯まる」って考えるとこう……なんかイイですよね(語彙力不足

アプリ版HabiticaでToDoを管理する

ツクモ
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ここまで読んだあなたなら、ToDoの追加なんてラクショーラクショー。画像1枚だけ載せるので、後はこれまでの応用でどうぞ。

 

……決して面倒になってきたとか、日曜日中に終わらせるつもりが気が付いたら月曜日になってしまって焦ってるとか、そういうことではないハズ。

2019/3/10は日曜日である……そして現在2019/3/11。期限切れorz
ツクモ
ツクモ

特筆すべきは「締切日」の項目でしょうか。文字通り、ToDoに対して期限を設定することができます。

 

これにより、ToDoタブでのフィルタリングでは「期限付きのToDoのみ」を抽出することも可能です。

ToDoは期限やリマインダーを設定することこそできるものの、期限までに達成できなかったとしてもダメージを受けることはありません。

また、古いToDoは徐々に赤みを帯びていき、それに伴って完了時の報酬が増加しますので、早めに予定を立てたり、古いToDoを消化していくモチベーションになりますね。

アプリ版Habiticaでごほうびを管理する

ツクモ
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さぁ皆さんお待ちかね、ごほうび(の設定)の時間です!

ごほうびを追加する

ごほうびを追加する

初期状態でHabiticaのアイテムが登録されています……が、それには目もくれず、ひとまずは自分の好きなご褒美を設定しましょう。

自由にごほうびを追加
ごほうびを購入するのに必要なゴールド数
ツクモ
ツクモ

ごほうびの設定は簡単ですね。

まぁ注意が必要だとすれば、あまり安くしすぎないようにすることでしょうか。頑張ったご褒美という口実ができる以上、あまり簡単に買えてしまうと「悪い癖」が却って悪化する可能性も。……アニメは許して。

金策して鎧を買ってみた

ツクモ
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ちょっと金策……というか、”ちゃんと”達成した習慣に全部チェックを入れて、鎧を購入してみました。

 

……ちなみに途中でレベルが上って、ダメージが回復した。

ツクモ
ツクモ

ちゃんとアバターの装備している鎧が変わって、もっと強そうな鎧が追加されましたね。……頑張っちゃうじゃん、こんなの!

まとめ

この記事では、モバイルアプリ版Habiticaでの習慣、日課、ToDo、そしてごほうびの追加や管理について解説しました。

HabiticaはただのToDo管理に留まらず、習慣や日課なども管理できて、さらに成長などのRPG要素も楽しめるという最強のタスク管理アプリです。

「習慣やToDoの実績を可視化したい」方や、「人生をゲーム化して楽しみたい」方、もちろん「タスク管理したいゲーマー」の皆様は是非ダウンロードしてみてください。

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ツクモ
ツクモ

スクショ撮影や加工、リサーチとライティング等々、この記事はぶっちゃけめっちゃ疲れました……けど、僕の場合特に「ブログ執筆」に対するHabiticaの報酬を大きく取っているので、達成感が大きいですね。

(2019/03/12追記:HabiticaをIFTTTと連携させる中上級者向け記事を公開しました)

おまけ

アニメを見る権利を購入
-5ゴールド……何を買ったかって? ハハッ。
この記事を書いた人
ツクモ

ゆとり世代は失敗作扱いされるけど、むしろ皆ゆとってしまえば良いと思っている目付きが悪いメガネ。

夢は宝くじを当てるか、空から降ってきたお金でネオニートになること。

……そうだね、ゆとり世代じゃなくても失敗作だね。

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ゆとれば。

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